건강 보따리16 당뇨, 발 합병증의 증상, 당뇨발 치료 당뇨로 인한 발 합병증은 당뇨병 환자에게 흔히 발생하며 적절하게 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 당뇨발 혈당 수치 상승 및 관련된 합병증은 발에 영향을 미치는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 인식하고 발생 시 즉각적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 당뇨병의 발 합병증과 관련된 몇 가지 증상은 다음과 같습니다. 당뇨병 발 합병증 증상 당뇨병 발 합병증 관리방법 당뇨병 발 합병증 증상 1. 족부 궤양 족부란 발에서 발목까지를 말합니다. 궤양이란 세포의 죽음으로 인한 괴사로 상피세포가 소실되어 구멍이 생기는 것으로 결손, 함몰 등의 증상을 말합니다. 족부 궤양은 일반적으로 발바닥에 발생하는 개방성 궤양 또는 상처를 말합니다. 통증이 있고 붉어지며 불쾌한 냄새가 날 수.. 2023. 5. 22. 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식, 추천 신장 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강을 위해 필수적입니다. 신장은 혈액에서 노폐물을 걸러내고 신체의 균형을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 이에 신장에 친화적인 식단을 함을로써 신장의 기능을 지원하고 신상 손상의 위험을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 신장에 유익한 다양한 음식, 즉 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 살펴보겠습니다. 신장 신장에 좋은 식단의 중요성 신장에 좋은 음식 신장에 무리를 주는 식단 신장은 혈액에서 노폐물과 독소를 걸러내고, 신체의 균형을 유지하며, 혈압을 조절하는 호르몬을 생산하는 역할을 하는 놀라운 기관입니다. 잘못된 식단이나 특정한 의학적 조건과 같은 요인들로 인해, 신장이 손상이 되면 신상 손상이나 기능 장애로 이어질 수 있습니다. 신장 건강의 중요성과 그것이 우리가 섭.. 2023. 5. 16. 비타민D의 모든것, 부족증상, 결핍, 효능에 대해서 비타민D는 사람의 전반적인 건강에 중요한 역할을 하는 중추적인 영양소입니다. 비타민 D 비타민D는 튼튼한 뼈와 치아를 유지하는데 필수적인 칼슘과 인의 흡수를 돕습니다. 게다가 비타민D는 면역기능을 지원하고 몸의 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 비타민D의 중요성과 나이에 따라 부족할 때 나타나는 증상들을 알아보겠습니다. 비타민D는 무엇인가 비타민D는 일부 음식에, 자연적으로 존재하는 지용성 비타민입니다. 피부가 햇빛에 노출될 때 몸에서 생성되기도 합니다. 부족하면 안 되지만, 과잉으로 섭취해도 좋지 않습니다. 비타민D는 좋지 않습니다. 비타민D는 지방에 녹는 지용성이기 때문에 몸속에 쌓이면 혈중 칼슘농도가 높아져서 혈압이나 식욕 등에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 비타민D는 비타민D2.. 2023. 5. 12. 당뇨에 좋은 운동. 당뇨 환자 유산소운동 근력 운동 이번에는 당뇨를 이기기 위한, 당뇨환자에게 맞는 유산소 운동과 근력운동에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨환자 식이조절과 운동 당뇨를 이기기 위해서는 식이 조절과 운동은 필수입니다. 식이 조절과 운동은 당뇨약을 도와주는 큰 요소입니다. 근육 운동을 하면 당이 근육으로 갑니다. 근육이 빠르게 혈당을 흡수하는 것입니다. 우리가 음식을 섭취하면 그 음식이 혈당으로 바뀌는데 이 혈당은 신체 곳곳에서 쓰이고, 남은 혈당은 간과 근육에 저장이 됩니다. 이때 간에서는 남은 혈당을 지방으로 다시 바꿔서 뱃살 쪽으로 보냅니다. 근육량이 적으면 혈당을 잡아주는 곳이 적어지게 되고 당연히 뱃살이 찔 수 밖에 없습니다. 체중 조절과 운동 근육량이 늘어나게 되면 근육이 사용하는 포도당의 양도 증가합니다. 우리 몸의 근육은 주로 혈당.. 2023. 2. 28. 실내 마스크 해제? 실내마스크 권고, 어디에서 마스크를 벗어도 되나요?? 실내마스크 착용의무 조정, 어디에서 마스크를 벗어도 되나요?? 실내마스크 착용 의무 조정 1단계 추진 계획 중앙방역대책본부에서 2023년 01월 20일 설 연휴 이후(23.01.30) 실내 마스크 착용 의무 조정 1 단계를 시행한다고 발표했습니다. 현재 상황 평가 - 1단계 의무 조정 질병관리청은 국내 · 외 코로나19의 현시점에서 환자 발생의 안정화, 위중증 · 사망자 발생 감소, 안정적 의료대응 역량, 고위험군 면역 획득 지표 항목 중 감염취약 시설 동절기 추가 접종률 달성 등 이러한 지표가 실내 마스크 착용의무 조정 1단계로 조정하는 것이 가능한 상황으로 평가 되었다고 합니다. 국내 7차 유행은 정점을 지난 것으로 판단하고 있습니다. 그리고 코로나19의 신규변이 및 해외 상황이 국내 방역 상황에 미.. 2023. 1. 31. 당뇨 환자가 피해야 할 것들, 나쁜 음식, 당뇨 조절 당뇨 환자에게 중요한 음식에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨 환자분들은 처음 진단을 받으시면 처방받은 약을 잘 챙겨 드시고, 매일 당 체크하는 것을 잊지 마시고, 삼시 세끼를 잘 챙겨 드시면서 저혈당을 조심하시면 됩니다. 일단 당뇨라는 진단을 받으시면 검색을 하시게 됩니다. 어떤 것이 당뇨에 좋은 것이지, 무엇을 먹어야 하는지.. 하지만 무엇을 더 먹기 전에 무엇이 더 당뇨에 나쁜 것이지를 알아야 합니다. 식단을 조절하셔야 하는 것입니다. 당뇨 환자 피해야 할 음식 무엇보다도 우리나라는 밥이 주식입니다. 밥은 주된 영양소가 탄수화물로 당뇨 환자분들은 절대 과하면 안 되는 영양소 중 하나입니다. 매일 먹는 밥 때문이라도 탄수화물의 섭취가 과하기 때문에 흰쌀밥을 끊고 현미밥이나 잡곡밥을 먹어야 합니다. 그리고 .. 2023. 1. 24. 만 4세이하 영유아 코로나19 백신, 코미나티주 0.1mg 6개월 영아도 코로나19 백신 접종이 가능할 것으로 보인다고 합니다. 오늘 23년 1월 12일 영유아를 대상으로 한 화이자 코로나19 백신이 처음으로 국내에 들어옵니다. 영유아를 대상으로 한 백신이 들어온 것은 이번이 처음이라고 합니다. 현재 국내에서는 코로나19 백신 접종 대상이 만 5세 이상입니다. 코로나19 예방접종 대응 추진단은 생후 6개월에서 4세까지를 대상으로 한 영유아용 화이자 단가백신 40만 회분이 12일 오후 인천국제공항을 통해서 국내에 도입된다고 밝혔습니다. 영유아용 화이자 백신은 유럽과 미국에서 지난해 10월과 6월에 긴급사용승인을 받아 접종에 사용되고 있습니다. 이에 우리나라에서는 지난해 11월 식약처가 허가했습니다. 이번에 들어온 백신의 제품명은 '코미나티주 0.1mg/mL'이고 .. 2023. 1. 12. 임플란트 수술과 치과 선택 임플란트를 진행할 치과의 선택 우리나라 성인 10명 중 7명이 앓고 있다는 치주질환. 이러한 치주질환이나 사고 또는 충치 등 각종 원인으로 자연치아를 상실했다면 빠른 시일 내에 이를 대체할 수 있는 보철 치료를 진행하여 저작기능을 회복시켜줘야 합니다. 그렇지 않으면 연쇄적으로 다른 치아들에 영향을 끼쳐 무너져버리게 됩니다. 이때 고려되는 치료법으로는 틀니, 브릿지, 임플란트 등이 있습니다. 이중 자연치아와 유사한 저작력을 발휘하는 보철물은 바로 임플란트입니다. 하지만 아무리 자연치아와 유사한 임플란트이라지만 이것 또한 인공치아이기 때문에 잇몸에 염증도 발생할 수도 있고 임플란트 식립 후에 사후관리를 어떻게 하느냐에 따라 그 수명이 크게 달라질 수 있어 주의해야 합니다. 또한 임플란트 수술시 정확한 위치에.. 2022. 12. 19. 이전 1 2 다음
