5월 제철 식재료로 만든 다이어트 레시피 3가지(포만감 높은 실속 식단)
안녕하세요! 건강한 한 끼가 중요한 계절, 5월입니다. 봄의 끝자락이자 여름 준비가 시작되는 이 시기엔 입마소 올라오고 야외 활동도 많아지죠. 이럴 때일수록 제철 식재료를 활용한 가벼운 식단으로 몸과 마음을 정돈해 보는 건 어떨까요? 오늘은 5월에 꼭 챙겨 먹어야 할 제철 재료들을 활용한, 실속 있고 맛있는 다이어트 레시피 3가지를 소개할게요. 어렵지 않고, 만들기 간단하며, 포만감도 높고 가성비도 좋은 구성이랍니다. 5월 제철 식재료 베스트 5재료주요 효능사용 팁쑥갓해독 작용, 항염효과, 비타민A·C 풍부향이 강해 샐러드나 나물로 활용방울토마토항산화 작용, 리코펜 풍부생으로 간식처럼, 혹은 오븐 구이로애호박수분 보충, 저칼로리볶음, 찜, 스프까지 다양하게 활용양배추장 건강, 포만감 높음데쳐서 쌈..
2025. 5. 5.
[2025 어린이날 서울 축제 총정리] 강북·강서·종묘대제·미지축제 한눈에 보기!
2025년 5월, 서울에서 열리는 주요 축제들의 정확한 일정과 정보를 아래에 정리해 드리겠습니다. 가족과 함께 즐거운 시간을 보내실 수 있는 기회가 될 것입니다. 🎈 제2회 강북구 어린이날 대축제1. 일시: 2025년 5월 3일(토) 10:00 ~ 17:002. 장소: 북서울꿈의 숲 3. 입장료: 1,000원(놀이기구 및 체험 부스 이용 포함)4. 주요 프로그램공연: 강북문화재단 소년소녀합창단, 성신여대 치어리딩플레어, 캐리와 친구들 싱어롱 쇼, 뮤지컬 갈라쇼, 버블&벌룬쇼, 마술 쇼, 댄스공연놀이기구: 어린이 바이킹(2대), 고마기차, 로프 정글 탐험, 레이싱 (총 5종)에어바운스: 드림캐슬, 도라에몽, 코끼리바운스 등 총 6종체험: 미래 VR 직업체험, 꿈꾸는 우체통, 흑..
2025. 5. 3.